おうちごはん今日のスープは芽キャベツとトマトとカボチャとセロリのスープレタスとルッコラと人参、セロリとサーモンのサラダ人参はきんぴらにしようかと思ったけどそのままでもおいしい人参だったのでそのままで今日もこんにゃくで満腹感を助け 今日はわさび醤油でブルーベリーカスピ海ヨーグルト&オレンジチョコ体重は1キロ増えたり減ったりで全く変わらず。。。