今日のスープはラーメン
ナメコとレタスとスナップえんどうのスープ

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サラダはナイフとフォーク
ルッコラとトマトとあじのマリネのサラダ

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蓮根とパプリカのソテー
お醤油味

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自家製全粒粉ライ麦入りナン食パン

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デザートは冷凍バナナバナナ

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なかなか腹八分目でやめられないガーン
昨日の計量は初めの1歩に戻ってたショック!