やっぱりこんにゃくないと満腹感が。。。
食べ過ぎた。。。ガーン

昨日の残りのマイタケと海藻のスープに
レタスを足してゆず胡椒ラーメン

$プニプニ


レタスとベイビーリーフとトマトと
芽キャベツにあじのマリネのサラダナイフとフォーク


$プニプニ


鶏とささみとキュウリの酢和え

$プニプニ


ゆで卵ヒヨコ


自家製ライ麦と全粒粉ナン食パン

$プニプニ


生姜くるみ&自家製カスピ海ヨーグルト
メープルシロップでカクテルグラス

どうしても腹八分目でやめられないガーン