今日はワンプレートランチ
レタス、セロリ、紫玉ねぎの酢漬けのサラダ
（パルメザンチーズ、オリーブオイル、レモンで）
トマトのスクランブルエッグ
エリンギのオイスターソース炒め
チョウチョのパスタ
初めて見た三つ葉みたいなセロリ
（緑に写真に写ってるやつ）
セロリの味しない。。。
特に特徴的な味はない？。。。
う～～ん。。。買う必要なかったか。。。
トマトのスープ
昨日の残りに、
えのき茸とキャベツをプラスして
（他に人参、玉ねぎなど入ってます）
エビ蒸し餃子（冷凍もの）
さつまいもスティック
今日のデザート
岩手の名物 亀の子煎餅
まさに亀の甲羅みたい
黒いのは黒ごま
添加物全くなく昔ながらの
ヘルシーおやつ
裏は塗ってない。。。
黒豆と小豆煮
無印で見つけたイカの軟骨
軟骨という訳で柔らかい。
化学調味料不使用だったし
噛めばガムの代わりになって
ダイエットにいいかと思ったけど、
柔らかくてすぐ食べちゃって。。。
今日も食べ過ぎました
レタス、セロリ、紫玉ねぎの酢漬けのサラダ
（パルメザンチーズ、オリーブオイル、レモンで）
トマトのスクランブルエッグ
エリンギのオイスターソース炒め
チョウチョのパスタ
初めて見た三つ葉みたいなセロリ
（緑に写真に写ってるやつ）
セロリの味しない。。。
特に特徴的な味はない？。。。
う～～ん。。。買う必要なかったか。。。
トマトのスープ
昨日の残りに、
えのき茸とキャベツをプラスして
（他に人参、玉ねぎなど入ってます）
エビ蒸し餃子（冷凍もの）
さつまいもスティック
今日のデザート
岩手の名物 亀の子煎餅
まさに亀の甲羅みたい
黒いのは黒ごま
添加物全くなく昔ながらの
ヘルシーおやつ
裏は塗ってない。。。
黒豆と小豆煮
無印で見つけたイカの軟骨
軟骨という訳で柔らかい。
化学調味料不使用だったし
噛めばガムの代わりになって
ダイエットにいいかと思ったけど、
柔らかくてすぐ食べちゃって。。。
今日も食べ過ぎました
