おうちらんち

今日は昨日とは一転、暗い、グレーな空。。。
寒々しくて。。。気分も

で、やっぱり寒い時期はスープで

今日はチキンベースで
人参、キャベツ、トマト、紫玉ねぎ
牡蠣、エビのスープ
お酢プラスでちょっとアジア系の
さっぱり味に




イカのお刺身とキャベツの千切り




冷凍バナナとカスピ海ヨーグルト
シナモンかけて