おうちらんち

今日もダイエットお助けスープ？

マイタケ、えのき茸、モヤシ、春菊、ブロッコリー
白滝、牡蠣のスープ（ゆず胡椒、酢、辛みそで）




ルッコラ、トマト、ブロッコリー　スプラウト
キュウリの酢漬け、カボチャのサラダ
パルメザンチーズとハーブソルト、リンゴ酢かけて




久々自家製パンケーキ
ヨーグルトとブルーベリージャムで

パンもお蕎麦もクッキーも、主食が何も
なくなった。
あると食べちゃうのでなるべくストック
少なく。。。
でも結局自分で作ってしまう。。。



で、クレープもつくってしまう。。。



バターとメイプルシロップで




柿とカスピ海ヨーグルト
シナモンかけて