牡蠣のスープラーメン

マイタケ、人参、がごめ昆布
&牡蠣のスープ

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レタス、トマト、紫玉ねぎ
じゃこのサラダナイフとフォーク

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こんにゃくと蓮根の辛みそ炒め煮

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ロブションのパン

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黒豆とカスピ海ヨーグルト

売ってる黒豆はやけにみんな半端なく
甘いので、自分で煮ました。

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お芋のモンブラン

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チョコプリンを冷凍してみたら
ねっちりアイスになりました。

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