過食症

またやってしまった
過食症だ。。。

お腹すいてないしお腹いっぱいなのに
食べだしたらやめられない止められない。
どうしようもない。。。

買うつもりもなかったパンがセールしてて、
ついつい我慢できず買ってしまい、
４、５日分のつもりで買って、
一個だけ食べるつもりが。。。
もう一口だけと食べるうち。。。
とうとう四個も菓子パン一気食い
しかもデカイカレーナンまで。
たぶん１日分くらいのカロリー
１食に一気にしかも夜摂取するなんて
なんてこった
苦しい。気持ち悪い。
まだ胃が満杯な感じで喉まで
つまってる感じで。。。
あ～あ。。。
太るだけでなく体に悪い。。
結局今日だけでトータル３日分位の
カロリー摂取してしまった感じ。。。

右のニュースを見ると
最近アメリカ、カナダの有名トップ
シンガーたちがコンサート中に嘔吐
尋常じゃないよね。
私は吐くまでの異常には至らないけど。。。
みんなが健康でありますように。


子供の頃から摂食障害気味。
心の不安定を食べることで埋めようと
するんだな。完全に精神の病。
食事の後またすぐ食べたり、
夜中隠れて食べたり、
おかしいとわかっていても
やめられないから異常。
だから痩せたり太ったりの変化が激しい。
他の家族はそんなことないから、
私の異常さがわからないし、
単に食べ過ぎくらいにしか思っていない。
結局究極実際のところはどんな病気も
自分で体感しないとわからないものだ。。。