おうちらんち

昨日の残りに

キャベツと白滝など足して
魚介と野菜のトマト煮込み

人参、紫玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー
カボチャ、セロリ、パプリカ、イカ、エビ
などをトマト缶にチキンコンソメ、こんぶ塩で
煮ただけ



バジルと粉チーズかけて


今日のサラダ

ベイビーリーフ、トマト、紫玉ねぎ
パプリカ、セロリのピクルス、スプラウト
チキンささみのサラダ



紫玉ねぎがキレイです

ブルーベリー、カスピ海ヨーグルト
紅茶ゼリー