ヘルシー簡単おうちらんち今日のスープフリーズドライのサムゲタン今日のてんこ盛りもりサラダレタス、トマト、セロリ、カボチャアボカド、チキンのサラダ紫玉ねぎとモズク酢&伊達巻き昨日の残りの白滝ときゅうりのカレー炒めデザートはお芋のタルトイルタン焼きのカスタードクリームのしっぽ自家製紅茶ゼリーとカスピ海ヨーグルト&ブルーベリーいわし煎餅もしかして、デザートの方が多い