おうちでヘルシーランチ今日もヘルシーらんちメインはゴーヤのカレー炒めのお布団の上にイワシとひじきのハンバーグ人参ステぃック(マヨソースと辛みそのディップで)マヨソースでゴーヤあえてもよかったな。カレーマヨソース味もいける自家製蓮根のピクルス(なつかしい香辛料の匂い、なんだろう?)ミニトマトイカのお刺身とうもろこし自家製紅茶ゼリーとカスピ海ヨーグルトラム酒が余っててゼリーに入れたらそれだけでクラクラする。。。。冷凍バナナ