簡単手作りランチ

今日のランチはこんなんでした

なんか辛い物と固いものがやたら食べたい。
ストレスかなあ。。。


牛肉とわかめのスープ




ルッコラ、ミニトマト、エリンギ
鶏のささみのサラダ




きゅうりとナスのチリソース

ナスをただソテーして、きゅうりと
チリソースであえただけ。




こんにゃくのお刺身
わさび醤油で




いわしとひじきのハンバーグに
スプラウト＆とうもろこし



とうもろこしはもう終わりかなあ
だんだん甘くなくなっていく。。。


冷凍ブルーベリーと自家製紅茶ゼリー
＆カスピ海ヨーグルト



自家製ナン