ヘルシーおうちらんち

今日もヘルシーおうちらんち

フリーズドライのサムゲタンのスープ




レタス、ミニトマト、ブロッコリー
アボカド＆マイタケとツナのカレー炒め＆
マイタケと魚介のサルサソースのサラダ




ところてん




イカのお刺身




写真撮ったつもりがない。。。
カボチャと金時豆

自家製紅茶ぜりー＆カスピ海ヨーグルト




甘い物が足りず。。。。

冷凍マンゴー、パイン、ブルーベリー
＆カスピ海ヨーグルト