過食症

これはランチですが、夜、過食症が。。。。

サラダと数日分のつもりで買った菓子パンを
一気に３つも食べた
その上プリンまで。。。
もうそれだけで１日分のカロリー超過
しかも夜遅く食べた。。。


他の方法でストレス解消しないと
本当にマズい。。。。


せっかくランチはヘルシーだったのに。。。

フリーズドライのキムチチゲに
ブロッコリー入れて




レタスにミニトマト、ブロッコリー
胡麻ひじきだんごに魚介にサルサ




ニラまんじゅうにオクラのおかかのおひたし




こんにゃくそうめん甘みそで



だだ茶豆




冷凍パイン
この後冷凍マンゴーも食べた