おうちでスープ＆サラダ＆ブレッド簡単ランチ

暑いですね～～～
エアコンなし生活３年目。
海風と扇風機で今年も乗り切るつもりですが、
ついつい冷たい物を一日中胃袋に流している
熱中症対策も考えてだけど、
体にはよくないだろう。。。
わかっているけど。。

で、あえて暖かいスープでヘルシーランチ
少し冷まして。。。

マイタケ、レタス、ブロッコリー、カボチャ
春雨、チキンベースでヘルシースープ





サラダはレタス、ミニトマト、人参の酢漬け
エビのサラダをチリソースとお酢、ハーブソルトで



自家製中華蒸しパン




久々、ヒカリエのロブションさんの
パン屋さんで買ったパン

クリームパンと名前忘れた。。
カヌレに似てる。
カヌレは別にあったけど。。。
プリンを焼いたみたいな
まさにカヌレだなあ。。。
上にプルーンみたいなのが乗ってる。
カヌレとどう違うのか次はカヌレを買ってみる？



クリームパンは、クリームはちょっとオレンジ色。
生地はちょっとブリオッシュぽくフワフワ軽い感じ。
見た目は変わってるし、おいしいけど、味は
日本のクリームパンとそんなに違う訳ではないなあ

朝は、ずっしり重い天然酵母のパンを食べました。
グレープフルーツとなんとかが珍しいと思って買ったけど
あんまり感じなかったような。。。
もうひとつはバナナとなんとかだったけど。。。
でも、色々なんだかわからないナッツとか色々入ってて
ふとナンだろうって感じでおいしい。
でも、前買ったゆずの方が爽やかで好きだったかな？

ひとつがちょっとお高めで３００円くらいだから、
すぐに２０００円くらいのお買い上げに。。。
しかし、おいしいパンだけは我慢ができない