今日のスープはラーメン
昨日の残りに、ブロッコリーと春雨、
チーズはんぺんプラスして、
お酢や辛みそや粉チーズで
味は変幻自在グッド!

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お酢は万能調味料グッド!
ちょっと味が足りなくてもお酢入れたら
あら不思議。全然大丈夫。減塩したい人に
おすすめ。これから蒸し暑くなったら
お酢でさっぱり食欲増進ビックリマーク
私はこれ以上増進しても困るけど。。。。

エリンギ、新玉ねぎ、人参、パプリカ
ズッキーニ、海藻、ブロッコリー、
春雨、チーズはんぺん


今日のサラダナイフとフォーク

ルッコラ、ミディトマト、ブロッコリー
チキンささみ、パルメザンチーズ

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ミディトマトは甘い確率高いグッド!

チキンのササミはローカロリーで
優秀タンパク質ね。


バケット&ブール
どちらも100円セールで

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オーガニックトマトのオリーブオイル漬け
チキンと一緒にパン食パンにのせて
甘くておいしいニコニコ

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デザートかわりに
バターとオーガニックあんずジャムで

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パンが好きで、ついつい食べ過ぎガーン

おそばも一口

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自家製ティーゼリーとカスピ海ヨーグルトに
冷凍ブルーベリー

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