今日のスープは
昨日の残りに、ブロッコリーと春雨、
チーズはんぺんプラスして、
お酢や辛みそや粉チーズで
味は変幻自在

お酢は万能調味料
ちょっと味が足りなくてもお酢入れたら
あら不思議。全然大丈夫。減塩したい人に
おすすめ。これから蒸し暑くなったら
お酢でさっぱり食欲増進
私はこれ以上増進しても困るけど。。。。
エリンギ、新玉ねぎ、人参、パプリカ
ズッキーニ、海藻、ブロッコリー、
春雨、チーズはんぺん
今日のサラダ
ルッコラ、ミディトマト、ブロッコリー
チキンささみ、パルメザンチーズ

ミディトマトは甘い確率高い
チキンのササミはローカロリーで
優秀タンパク質ね。
バケット&ブール
どちらも100円セールで

オーガニックトマトのオリーブオイル漬け
チキンと一緒にパン
にのせて
甘くておいしい

デザートかわりに
バターとオーガニックあんずジャムで

パンが好きで、ついつい食べ過ぎ
おそばも一口

自家製ティーゼリーとカスピ海ヨーグルトに
冷凍ブルーベリー


昨日の残りに、ブロッコリーと春雨、
チーズはんぺんプラスして、
お酢や辛みそや粉チーズで
味は変幻自在


お酢は万能調味料

ちょっと味が足りなくてもお酢入れたら
あら不思議。全然大丈夫。減塩したい人に
おすすめ。これから蒸し暑くなったら
お酢でさっぱり食欲増進

私はこれ以上増進しても困るけど。。。。
エリンギ、新玉ねぎ、人参、パプリカ
ズッキーニ、海藻、ブロッコリー、
春雨、チーズはんぺん
今日のサラダ

ルッコラ、ミディトマト、ブロッコリー
チキンささみ、パルメザンチーズ

ミディトマトは甘い確率高い

チキンのササミはローカロリーで
優秀タンパク質ね。
バケット&ブール
どちらも100円セールで

オーガニックトマトのオリーブオイル漬け
チキンと一緒にパン

甘くておいしい


デザートかわりに
バターとオーガニックあんずジャムで

パンが好きで、ついつい食べ過ぎ

おそばも一口

自家製ティーゼリーとカスピ海ヨーグルトに
冷凍ブルーベリー
