自炊ヘルシーお野菜いっぱいランチ

今日のスープ

昨日の残り
舞茸、人参、玉ねぎ、海藻スープ



今日のサラダ

レタス、トマト、人参、サラダ
魚介マリネのサラダ




ポテトと新玉ねぎのチーズ蒸し

新じゃがなので皮はむかずに
素材を重ねて塩こしょう、
チーズのせてタジン鍋でチンしただけ




今日のデザート

ヨーグルトに黒豆



ショートブレッドも食べました
（いっぱい）
間食もしました
今日も食べ過ぎです