自炊ヘルシー簡単ダイエットランチ？

今日のスープ

昨日の残り
舞茸、海藻スープ




今日のおかずサラダ

ベイビーリーフ、きゅうり、アスパラ
ちりめんじゃこに
トマトとちりめんじゃこのスクランブルエッグ

トマトとバジルのソースで



夏の兆しの気分なので
ダイエット冷やし中華




麺の代わりに白滝で
キュウリ、トマト、ちりめんじゃこのせて
黒胡椒、チリソースで




ごちそうさまでした

デザートはこれから
たぶん