自炊ヘルシー簡単ランチ

残り物のスープ

舞茸、レタス、人参、カボチャのスープ




メインは

鮭のチーズ焼き、
レタス、トマト、コールスロー



こぼれ落ちたパン粉も捨てずに
鮭を一緒に焼いてクルトンの変わりに
サラダにかけて
青のりや粉チーズや混ぜても

こんにゃくそうめんを
辛みそで



スパゲティ、黒胡椒とパルメザンチーズ盛りもりで




今日のデザートは

ニョッキをメイプルシロップで
デザートに変身




今日も生プリン抹茶



豆菓子も食べて。。。