自炊ヘルシー スープ＆サラダLunch

今日のスープは

スープストックの冷凍
コーンとさつまいものスープ




今日のサラダは

ルッッコラ、新玉ねぎ、トマト、きゅうり、
パプリカのソテー、ツナ




今日はチョウチョのパスタ

ツナとパプリカとパルメザンチーズ
ハーブソルト、黒胡椒で



ショートパスタは少ないお湯で
茹でられて便利だね


自家製天然酵母ナン
忘れた


今日のデザートは何にもなくてとグミ