自炊ヘルシー簡単ランチ

今日も自炊ランチです


今日のスープは

エリンギ、人参、レタス、白滝、
笹かま、コリアンダー
チキンエキスとこんぶ塩




今日のサラダは

キャベツ、アイスプラント、トマト
人参、きゅうり、コリアンダー、エビ
お酢とチリソースでアジアンテイストに




冷凍のチキンクリームシチュー
パイ包み




空豆
シンプルにお塩で


チンしただけ

ロブションのバケット



刻みオリーブと
マスカルポーネとジャムで
おいしい

デザートはみかん