今日も自炊で簡単ヘルシーランチ

今日も自炊で簡単ヘルシー
お野菜いっぱいランチです

今日のスープは

昨日のスープに
舞茸、ブロッコリー、人参、海藻
＆カレーソースプラスして
ちょっとカレー風味に




今日のサラダは

レタス、トマト、人参、海藻サラダに
サンマのソテーのせて
無添加のトマトとバジルソースで




今日もチョウチョのパスタ

スープと一緒に茹でてエコ料理

最近ずっとこれで飽きてきたので
今日はカレーパウダーかけてカレー味に




今日のデザートは

自家製ティーゼリー＆ヨーグルト



鯛焼きのラズベリーチーズクリーム


〆はミルクティー
なんか体調悪いせいか
この数日コーヒーは飲みたくないなあ