自炊簡単ランチ

今日もダイエットヘルシースープ

舞茸、ブロッコリー、トマト
冷凍グリル野菜（パプリカ、ナス、ズッキーニ）
＆白滝の赤辛みそスープ




蓮根のピクルス
イカと鯛のお刺身

なんか真っ白だなあ




チョウチョのパスタ
トマトとバジルのソース
パルメザンチーズかけて




ハンティングの冷凍パン
ふわふわでケシの実のアクセントが
おいしい
怪しい添加物は入ってないので
安心




お豆さん

甘い煮豆系大好き
止まらずぱくぱく食べ過ぎます




今日のデザートは

今日も苺と自家製ティーゼリーと
自家製カスピ海ヨーグルト




〆は今日もチョコとカフェオレ