今日も自炊簡単ランチ

昨日のダイエットお助けスープは

昨日と同じ舞茸と白滝と青のりのスープに
モズクと笹かまプラス




メインも昨日とほぼ同じ

カニクリームコロッケ＆
エビのカリカリ焼き＆チキン

レタスとミディトマトに
パパイヤドレッシング




ニョッキのバジルソース
これも同じなのでなし

デザートは

アイスビスケット＆

自家製紅茶ゼリーに
自家製カスピ海ヨーグルトに
グラノーラとシナモンかけて