簡単１５分自炊ダイエット？ランチ

今日のスープは

昨日の残りに野菜継ぎ足し。。
白菜、人参、ナメコ、白滝
ミックスベジタブルのトマトスープ




サラダはシンプルに
レタスとトマトにパルメザンチーズ




今日のダイエットメニューは
白滝とキュウリのカレー炒め

ツナも入れればよかった



好きなお刺身で気分を上げて




好きなふわふわクリームチーズパン＆
噛みごたえのある紫芋のフランスパンで
脳刺激満足感倍増




疲れた目にブルーベリー

毎日パソコンばかり見てると
目が。。。



カフェオレでほっと満足感を高める