自炊簡単ランチ今日のダイエットスープはナメコとミックスベジタブル白菜と白滝今日のサラダはエビチリサラダなんかもの足りずに、チキンの香草焼きエンドウ豆一袋一気に食べてしまったデザートもやめられないメープルシロップヨーグルトオレンジ