今日もヘルシーダイエットスープ
トマトベースに
舞茸と冷凍ミックスベジタブル
（コーン、人参、グリーンピース）
冷凍イタリア野菜
（ナス、パプリカ、ズッキーニ）
相変わらずお野菜高めなので
冷凍で頑張る
と、ダイエットの味方白滝
と、きしめん少々
お野菜だけで淡白なので、
レモンペッパーと
パルメザンチーズかけて
今日のサラダは
レタスとトマトに
エビマリネ＆若鶏の香草焼き
ちょっと焦げた
写真忘れたけど
いつもの自家製天然酵母ナンと
焼きチーズ
デザートは大好きな
ちゃん
おいしい
でも、日照不足で育たなかったと
買いたかった品種はなかった
ヨーグルトとシナモンかけて
食後の〆はアールグレイのミルクティ
トマトベースに
舞茸と冷凍ミックスベジタブル
（コーン、人参、グリーンピース）
冷凍イタリア野菜
（ナス、パプリカ、ズッキーニ）
相変わらずお野菜高めなので
冷凍で頑張る
と、ダイエットの味方白滝
と、きしめん少々
お野菜だけで淡白なので、
レモンペッパーと
パルメザンチーズかけて
今日のサラダは
レタスとトマトに
エビマリネ＆若鶏の香草焼き
ちょっと焦げた
写真忘れたけど
いつもの自家製天然酵母ナンと
焼きチーズ
デザートは大好きな
ちゃんおいしい
でも、日照不足で育たなかったと
買いたかった品種はなかった
ヨーグルトとシナモンかけて
食後の〆はアールグレイのミルクティ
