今日のスープは
トマトスープ
たまたま今日はトマトベースにしようって
決めててつくったけど、
ニュースでトマトにやせる成分確認って
やってた。
トマト好きで毎日食べるけど
今の倍くらいは食べないと効果なしみたい。
朝昼晩ジュース１本くらいの量
とらないと駄目らしい。
人参、タマネギ、ジャガイモ、
チキンささみにトマトの水煮
を無水鍋にぶち込んで煮ただけ。
ヘルシーおいしい
今日のサラダは
海鮮マリネサラダ
ダイエットおたすけおかずは
ナスとこんにゃくの味噌いため
昨日も同じだけど味噌の味は
変えました
トマトスープ
たまたま今日はトマトベースにしようって
決めててつくったけど、
ニュースでトマトにやせる成分確認って
やってた。
トマト好きで毎日食べるけど
今の倍くらいは食べないと効果なしみたい。
朝昼晩ジュース１本くらいの量
とらないと駄目らしい。
人参、タマネギ、ジャガイモ、
チキンささみにトマトの水煮
を無水鍋にぶち込んで煮ただけ。
ヘルシーおいしい
今日のサラダは
海鮮マリネサラダ
ダイエットおたすけおかずは
ナスとこんにゃくの味噌いため
昨日も同じだけど味噌の味は
変えました
