今日も自炊ダイエットランチ

今日のスープは
昨日の残りにアレンジ

ナメコと人参、白滝＆大根おろしのスープに
プチヴェール？ミニキャベツをプラス




今日のサラダは

ベイビーリーフにトマトとマッシュルーム

ドレッシングの代わりに
ハーブソルトとレモンペッパー
＆パルメザンチーズに
オリーブオイルとお酢（レモン果汁でも）




メインディッシュ？は
ナスと玉子のひまわり焼き？

ただナスをソテーして並べて
玉子を流しただけ

好きなものかけて
おしょうゆとかソースとか
私は今日はケチャップ




ダイエットの味方
こんにゃくとナスの味噌炒め




今日のデザートは
デコポン



剥いてヨーグルトかけようと思ったけど
面倒になって、そのまま食べた


それにしても
人のブログ見ると驚く

みんな毎日いろんなとこ行ったり買ったり
もらったりして
すごく色んなおいしいもの食べてたりして
すごいなあ～