簡単自炊ランチ

今日もかわりばえなく

スープはタマネギ、小松菜
きしめん入れて




レタスとトマトのサラダ
ドレッシング使わずカロリーダウン？
ハーブソルト、レモンペッパー、
パルメザンチーズをかけて

チーズ大葉はさみカツを
グリルで焼いてカロリーオフ




ダイエットデザートは
自家製寒天紅茶ゼリーを
メープルシロップで

おいしい

ゼリーにはお砂糖使わず
シロップかけて甘さ調節
カロリーダウンになってるか？
いっぱいかけたらならないなあ



写真忘れたけどスパゲティも食べた