簡単自炊ランチ今日も簡単自炊ランチなめこ&ナスとスナップえんどうのスープ今日のメインはえびちゃんですハーブソルトで炒めだけダイエットおやつはイカちゃんですでも、クレープのアイスのせ黒豆、錦玉子。。。他にも色々食べた。。。意味ない