今日の自炊ヘルシー簡単ランチ

今日のランチは

ナスとパプリカのチリソース炒め



上と下は同じものなのに
撮り方によって違うものみたい




ブロッコリーと紫タマネギの
カレー炒め





人参、大根、レタスとトマトの
スープスパゲティ







今日の自家製天然酵母ナン




今日のデザートは
をソテーしてみました。

キャラメリゼしたら
（お砂糖かけて焼いて焦がす）
もっとおいしかっただろうけど
カロリーあがるからそのまま
シナモンふって



最近紅茶は
ストロベリーティ
ほんのり甘くておいしい
ダイエットに良い？
う～～ん、そうでもないか。。。

今日もお野菜いっぱいでした