今日も懲りずに。。。

今日も懲りずに同じメニュー

今日のスープ＆サラダランチプレート

今日はこんにゃくいっぱいダイエットスープ



そして、今日で３日目同じメニュー

ベイビーリーフにトマトとアボガドのサラダ
＆なすのチーズ焼き＆チキンのチーズはさみソテー
にペンネをプラス

ペンネはハーブ入りソルト＆ペッパーと
トマトケチャップで炒めただけに
パルメザンチーズをふりかけて

プライパンでとけてカリカリにちょっと焦げたチーズを
サラダに乗せたらおいしかった



デザートはバナナヨーグルト
は体を冷やすらしいので、ちょっとフライパンで焼いて。。
変わんないかなあ。

と、最後の１個のひとつ鍋。
今日はこしあん

で、お皿に乗らなかったペンネを
一度は冷蔵庫にしまったのだけど、
結局出して全部食べた