昨晩も
ゴルフスクール
by TZレッスンプロ(校長)
今週のテーマも
軌道の再現を
ヒップターン&足で打つ
高弾道の球を
脱力、左尻・腰、軌道、頭を残し
これらを常にアファメーションして
(声にして)
姿勢(チルト)に気を遣い
構えた時から手元を低く
脱力(右手を殺し)し、ゆっくりにして
左膝のスライドを止め…
切り返しからは左腰を飛球線に動かし
ダウンでクラブを右腿前に下ろし意識高め
頭を右に残す(ビハインドザボール)で
フォローを取る
リズム、タイミング、バランス、軌道を
徹底的に整えにいくこと
インパクトゾーンのヘッド挙動、
スイングアークの安定・再現を❕
まず最初に
リズム、タイミングそしてクラブの軌道を
スローモーション打ちで確認
それに100yくらいの距離の練習を
今日も多めに
右手の力感を殺して
左膝を僅かでもスライドすることなく
ヘッドを右腿前に下ろし
で、インパクトの後に上体を起こす
そこに
自然にクラブが右腿前に下りてくるよう
起き上がり早く先当たりにならないよう
いわゆるアーリーエクステンションなきよう
ダウンで右膝が前に出ないようにして
左足に寄せるようにして
左膝はスライドしないよう
右膝は前に出ないように
この日のプロからのアドバイスは
もっとフィニッシュを取れとのことで
そのフィニッシュで右足つま先立ちで
右足の指先には力が入らないように
右足に体重が残らないように
左足にしっかり体重が乗るようにだな
で、その体重移動の感じを養うに
裸足で打て
とな
とな 原英莉花プロ
かっ
かっそうして自然に力が入らないように
あら不思議
意外と普通に打てる
この素足で打つ練習は
足が痛くなるから力が入らないと言うが
逆に足でしっかり地面を掴むための練習だな
自分には効果的な練習かもしれない
で、最後はやっぱり
インパクトの後に上体を起こすこと
動画に映る自分は
まだまだアーリーエクステンションで
右膝も前に出てるし…
左足にもしっかり体重が乗れてないし
てかいかにも右足に体重が残っている
右膝の我慢
右手の力感を殺し
左膝を僅かでもスライドすることなく
アーリーエクステンションがないよう
右膝が前に出ないようにして
ヘッドを右腿前に下ろし
で、インパクトの後に上体を起こす
