かぶと虫の大冒険 ～ぶらつくバスはいずこやら
当てにいかない
力みのない、再現性(安定性)を❗️
軌道とかフェースのことを考える
昨日は
マンツーマンアプローチレッスンの後
その内容はまた今度…
コソ練(打ちっ放し)へ
基本となる
アドレス、ポスチャー、グリップに気を遣い
毎ショットごとに必ず
グリップを見直し(補正して) 
特に左手はナックル2つ見える程度
そしてそのグリップは
オーバーラッピングをお試し
てか強く握りすぎない(特に右手)
それに指で握る右手は添えるだけ
とにかく右手が強すぎる
で、アイアンなんかは右手が強く出て
フェースが返りすぎるし…
ドライバーは右手が遅れて
フェースが開くし…
要は手がフェースの管理を出来てない
絶対に当てにいかない❗️
インパクトは通過点であること
軌道とフェースの管理を❗️
そこに再現性を求めること❕
捻転は胸を回しても
腰は回し過ぎず、止めず
右股関節で受け止めて(負荷を感じて)
捻転を作り過ぎず、意識し過ぎず
それよりか打ち出し方向を意識
で、グリップとか関係なく
この日は引っ掛けてばかりいて
起き上がりが早過ぎる
で、フェースも返しにいってるし
体も回せてない
なので
起き上がりが早くならないようにして
で、打ち出し方向を意識
ドライバーにしても
ボールをガン見することもないけど
起き上がりが早くならないように❗️
もっと体を回すことを優先に
考えたほうがいいかな？
で、グリップは
打って打って打って慣れること
ゴルフを始めてからずーーーっと
インターロッキングだったから
なかなか難しいけど
当てにいかない
再現性(安定性)を❗️
スイングのことばかり考えない
ボールに当てることばかり考えない
自分の体の動きがどうなってるかよりも
スイングがどうなっているかよりも
軌道とかフェースのことを考える
ってことで昨晩
は ゴルフスクール
by TZレッスンプロ(校長)
基本となる
アドレス、ポスチャー、グリップに気を遣い
毎ショットごとに必ず
グリップを見直し(補正して)
特に左手はナックル2つ見える程度
絶対に当てにいかない
インパクトは通過点であること
プロは捻転は腹を回せと言うが
そこは胸(胸椎)を回して
てか捻転を深くして
そこは自分に合った感覚(意識)を
で、トップでの力感を無くし
常に打ち出し方向を意識し
勝手に正しい軌道になるように
軌道とフェースの管理を❗️
そこに再現性を求めること❕
で、捻転のストレッチばかり
してりゃいいな
そしてその捻転は
胸を回しても
腰は回し過ぎず、止めず
右の股関節で受け止めて(負荷を感じ)
捻転を作り過ぎない、意識し過ぎない
それよりかは打ち出し方向を意識
この日のプロからのアドバイスは
何かがおかしい、何か違うとのことで
試しにグリップを
オーバーラッピングにしてみろと
普段、自分はインターロッキングね
すると上げた時に右脇も閉まり
右肘も下を向くとのことで
右肘の位置(向き)がバロメーターだな
それよりも当たりが安定するかな
で、少しアップライトに上げるように
これで打ち出し方向を意識だな
改めてグリップの
違い(メリット・デメリット)として
インターロッキング=一体感重視
メリット
● フェースを管理しやすい
● 一体感が強い
● 非力でも安定する
● フィットしやすい
デメリット
● 手首が使われやすい
● 長時間だと指が痛くなる
● 右手が利きすぎる人には違和感アリ● 力みやすい
オーバーラッピング=安定性重視
メリット
● 手首の余計な動きが出にくい
● 方向性、再現性が高い
● 力感が出にくいデメリット
● 手がバラけやすい
● 非力だとすっぽ抜ける
● 右手が利きすぎる人には違和感アリ
どうみてもオーバーラッピングだけど
手の大きさ的にはインターロッキングだし
それよか力感が大事なのね 昨晩
は
ここはいつもと変わらずに
リズムと空間とタイミングを意識して
ゼロを作らず、ファイブステップで
常にベストな打点に
入り
少し打点を体から離して
更に軸を意識して
インパクトで力最大に
そして
素早いボディターン(準備)で
後ろをコンパクトにして
で、そこに"変化"を加えて❕
早速、練習では
1面ではコーチとのラリーで
もう1面は半面ストレートのラリー
で、コーチからは
すぐに打点に入ることを
自分のベストな打点に
それから振り抜くコト
アクセルオンリーで
決してブレーキを掛けない
で、自分は
後ろをコンパクトに、振り抜く 打点を体から離してだな
コーチからも
やはり打点が体に近い時、詰まった時に
ミスをしてたり、質が落ちてたりしてるって
それに
プロも常に足を動かしてたし
自分もファイブステップで
そうして自分のベストな打点に入る
それに
もう少しコンタクトに集中だな
更には
もう少し苦手な方を練習すること
てか苦手なショットを作らない
ってことで、自分はバックを
バックハンドこそ打点を体から離して
バックにしてもフォアにしても
打点はもっと遠くていい
続いて
1面では2対1のラリー
1のための練習
もう1面では全面でのラリー(フリー)
コーチからは
低く入れ、低く入れとの指示で
素早く、低く自分のベストな打点に
で、その打点は体から離して
最後に
1面ではコーチとのラリー(フリー)
もう1面では半面クロスのラリー
ここもやる事はいっしょ
打点を体から離して
そしてコーチからは
しっかり足を入れろとな
で、振り抜いて
にしてもだ
ぶっちゃけBBA女子相手に
練習にならんぞ
積極的にバックを打っていたら
打点が詰まってグリップエンドで
膝を思いっきり強打
するし
