かぶと虫の大冒険 ～ぶらつくバスはいずこやら
今日は
整骨院での体のケアの後に
ゴルフスクール
by UJレッスンプロ
テーマは
下半身主導で体を回すこと
上体と下半身を分離させる
絶対に手で当てにいかない❗️
軌道とフェースの管理を❗️
基本となる
アドレス、ポスチャー、グリップに気を遣い
毎ショット、毎ショット
グリップを確認して 
ショートゲームの練習に時間を掛けて
スクール終わりにはこの日も
ペタペタ冬芝でのアプローチ練習を
アプローチ練では
ローポイントコントロールを
ダウンで右肩を下げないようにし
左手首の角度を変えないようにし 最重要
最下点がボールの先にイメージで
乾いた音を❕
始動は低く長く
右股関節の受け止めで
自然にトップでの間を作り
とにかく
前傾キープし とにかく頭を残す
で、体を回す、振り切る 最優先
前傾キープで体を回すのに
しっかり左尻を後ろに引いて
で、自然に前傾をキープ出来るように
打ちに行かずに体を回す❗️
で、力感、タイミングを整えて
プロからのアドバイスは
スイング軌道はだいぶ良いので
インサイドからのドローボールになっているし
その軌道(球筋)を再現するコト
打ち出し方向を意識(イメージ)して
で、体を回すこと
フェースをコントロールすること
体重が右に残っていたり
体が回っていないと
右にミスが出る
前傾キープというより
そこは当たり前にして
コンタクトに集中すること
で、とにかく捻転すること
しっかり捻転が出来ると
クラブスピードもボールスピードも上がるし
クラブスピードは47m/sまで上がってきた
右股関節の受け止めで
自然にトップで間を作り
そこからの捻転で
しっかり捻転をイメージして
それを体現する
で、お約束通り
レッスン終わりにペタペタ冬柴での
アプローチ自主練を
逆オーバーラッピングで
絶対に左手首の角度を変えない
今日は
日中のフィジカルトレーニングの後に
コソ練(打ちっ放し)へ
なんか春っぽいな
テーマは
下半身主導で体を回すこと
上体と下半身を分離させる
腕で振らない、体で振られるように❕
絶対に手で当てにいかない❗️
軌道とフェースの管理を❗️
基本となる
アドレス、ポスチャー、グリップに気を遣い
毎ショットごとにグリップを確認して
ショートゲームの練習に時間を掛け
今日も基準となる距離の50yの距離を
そのアプローチ練では
ローポイントコントロールを
ダウンで右肩を下げないようにし
左手首の角度を変えないようにし 最重要
最下点がボールの先にイメージで
乾いた音を❕
始動は低く長く
右股関節の受け止めで
自然にトップでの間を作り
とにかく
前傾キープし とにかく頭を残す
で、体を回す、振り切る 最優先
アドレスで
少しクラブを浮かして軽くソールしてだな
それに練習中は
SHO-BANDを使って
もっと前傾キープだな 誰かお願い❗️頭を押さえて‼️
それにタイミングを整えるに
しっかり右股関節の受け止めで
トップでの間を作る
出張も今度こそ落ち着きのはず
普段の生活に戻った昨晩
も
コソ練(打ちっ放し)へ
スクールという選択肢もあったが
夜遅い時間帯の枠しかなく
そこはコソ練で… (๑•̀ㅂ•́)و✧
ガラガラなのに…トナラーはまぢで気持ち悪い
テーマは
下半身主導で体を回すこと
上体と下半身を分離させる
腕で振らない、体で振られるように❕
絶対に手で当てにいかない❗️
軌道とフェースの管理を❗️
基本となる
アドレス、ポスチャー、グリップに気を遣い
毎ショットごとにグリップを確認して
ショートゲームの練習に時間を掛け
今日も基準となる距離の50yの距離を
そのアプローチ練では
ローポイントコントロールを
ダウンで右肩を下げないようにし
左手首の角度を変えないようにし 最重要
最下点がボールの先にイメージで
乾いた音を❕
始動は低く長く
右股関節の受け止めで
自然にトップでの間を作り
とにかく
前傾キープし とにかく頭を残す
で、体を回す、振り切る 最優先
で、フィニッシュを取るように❗️
打ち終わりで左足で立てているか✔︎
右足に体重が残っていないか✔︎
そうしてスイングのリズムを作る
その再現性のバロメーターにする
少しずつ腸腰筋も鍛えられてきたかな 
