《朝食》
トースト（チーズ＆ベジマイト）
みかん
《昼食》
マックのリブバーガー1/2
ポテト
《間食》
チョコ
《夕食》
ごはん
お味噌汁
ひじき＆イリコの甘露煮
鮭
アボガド＆マグロ
サラダ（タマネギ＆ハム）
蒸しパン一口
《他》
香酢
カプサイシン
オメガ3
マルチビタミン
クロム
養命酒
《総摂取カロリー》
1941kcal きゃー
《運動》
ストレッチ
踏み台昇降1時間↑
犬と散歩（全力ダッシュ付き）
《あれ》
微妙
《つれづれ》
あんまり食べないつもりだったのに、誘われるままにあれよあれよとこんな事になるなんて
折角生理中で、あんまり食欲なかったのになあ
なので私の担当ではないけど、犬の散歩をしてみたり。あんまり増えませんように。
と言うか、あんまり増える気がしないんだけどなんでだろ？
気のせい？