《朝》
パン+餡。ほうれん草のおひたし。コーヒー。オムレツ。春巻き1/2。388kcal。
《昼》
炊き込みご飯。サラダ。お味噌汁。472kcal。
《夜》
ごはん。お味噌汁。ハマチ大根。煮豆。ほうれん草のおひたし。サツマイモサラダ。528kcal。
《間食》
ナシ。
《摂取カロリー》
約1388kcal。
間食トータル196kcal。残り504kcal。
《メモ》
なーんかきもちわるーい。
昨日の夜中、いきなり「うえーっ」ってなって、何故かそのまま寝ると言う鈍さ絶好調な技を披露したのですが・・・
まだ気持ち悪い。
その割りに食べてるけど(笑)。
なんでだろ？？
パン+餡。ほうれん草のおひたし。コーヒー。オムレツ。春巻き1/2。388kcal。
《昼》
炊き込みご飯。サラダ。お味噌汁。472kcal。
《夜》
ごはん。お味噌汁。ハマチ大根。煮豆。ほうれん草のおひたし。サツマイモサラダ。528kcal。
《間食》
ナシ。
《摂取カロリー》
約1388kcal。
間食トータル196kcal。残り504kcal。
《メモ》
なーんかきもちわるーい。
昨日の夜中、いきなり「うえーっ」ってなって、何故かそのまま寝ると言う鈍さ絶好調な技を披露したのですが・・・
まだ気持ち悪い。
その割りに食べてるけど(笑)。
なんでだろ？？