《朝ごはん》
バナナ
《昼ごはん》
カレー
サラダ
《おやつ》
なし
《夜ごはん》
ごはん
豚汁
かぼちゃの煮物
《運動もろもろ》
犬の散歩
お風呂deマッサージ
《摂取カロリー諸々》
約？kcal。
《傾向と対策とコメント+日記》
て事で。
明日から甘いもの断ち宣言ー！！
以上。
うん、甘いもの食べなかったらホントに痩せるのか試してみたいんだよ～。
あとパンも控えて。うん。お菓子も控えて。うん。
取り敢えず一ヶ月やってみます。
自信ないよ頑張るよ
《朝ごはん》
バナナ
《昼ごはん》
カレー
サラダ
《おやつ》
なし
《夜ごはん》
ごはん
豚汁
かぼちゃの煮物
《運動もろもろ》
犬の散歩
お風呂deマッサージ
《摂取カロリー諸々》
約？kcal。
《傾向と対策とコメント+日記》
て事で。
明日から甘いもの断ち宣言ー！！
以上。
うん、甘いもの食べなかったらホントに痩せるのか試してみたいんだよ～。
あとパンも控えて。うん。お菓子も控えて。うん。
取り敢えず一ヶ月やってみます。
自信ないよ頑張るよ