《朝ごはん》
ドラゴンフルーツ
マフィン
《昼ごはん》
アサリのお味噌汁
ご飯
鶏肉＆ポテトサラダ
ヒレカツ
《おやつ》
ゴマパン1/2
《夜ごはん》
かき揚げうどん
《運動もろもろ》
犬の散歩
高温反復浴
スロトレ
《摂取カロリー諸々》
約？kcal。
《傾向と対策とコメント+日記》
あれー？予想外。変わってないよ？
ふふーん
嬉しいですね。コレが噂の痩せ期パワーなのかしら(笑)。
明日は映画を見に行って外食三昧予定でーす。平日で痩せて週末に戻るこのスパイラル。果たして今回は抜け出せるかな？