《朝ごはん》
ばなな
《昼ごはん》
シュークリームうまうま
《おやつ》
おにぎり（梅とシラスの炊き込み）
干し梅
《夜ごはん》
焼肉焼肉
《運動もろもろ》
犬の散歩
《摂取カロリー諸々》
？
《傾向と対策とコメント+日記》
やっぱり良いのかしら1日1快食。それとも朝バナナで便秘知らずなのが良いのかしら。案外量らなくてストレス知らずなのが良いのかしら。
どっちにしろ減った減った。良かった良かった
そして週末に崩れてる訳ですが・・・ まあ週1or2くらい気を抜いたって・・・ねえ（←だから痩せないんだよ
）