《朝ごはん》
ミルク食パン
サラダ（ミニハンバーグ乗せ）
《昼ごはん》
サラダ（玉葱、水菜、レタス）
はんぺんのチーズはさみ
タマゴスープ
煮豆
炊き込みご飯（梅干＆大根＆シラス入り）
フランスパン工房（おかし）1枚
《おやつ》
クラッカー
干し梅
《夜ごはん》
サラダ
カルボナーラ
バームクーヘン1/2とか(笑)
《運動もろもろ》
犬の散歩
《摂取カロリー諸々》
約？kcal。
《傾向と対策とコメント+日記》
雨ですね。雨は大好きです、落ち着きます。
晴れも好きです。楽しいです。
どうやら何でもいいようです、無節操ぱんじです。こんばんは
今日は姪っ子と二人だったので、夕飯は彼女のリクでカルボナーラを作りました。
これはダイエット考えたら美味しくないからね、ばっちり本格的に作りますさ
姪っ子に褒められて嬉しい。学校の友達にも「おねえが一番料理上手い。店のより美味い」って言われてるそうな。
しあわせー
そしておだてに弱い人間なので、言われるままにまた差し入れする訳ですよ
