《朝ごはん》

バナナ

生姜湯


あとマカロンの味見を1/2個


《昼ごはん》

肉まん1/2

アサリのお味噌汁

サラダ(ワカメ+めかぶ+大根+シソドレ)


《おやつ》

リンゴ1/2

あんぱん1/2


《夜ごはん》

おからケーキ

ほうれん草の和え物

鰤大根

煮豆


+おせんべい&レーズンサンド


《運動もろもろ》

犬子と散歩


《摂取カロリー諸々》


《傾向と対策とコメント+日記》

体重量ってなぁーい。怖いから逃げちゃえー。


でも昔宇多田も言ってたな。


♪どこか遠くへ逃げたら楽になるのかな?

  そんなわけ無いよね どこにいたって私は私なんだから


はい、了解ですその通り。

この歌は本当に「その通り!」って思う所が多すぎて困っちゃうよ。

宇多田FANと言う訳ではないけど、この曲は別格さ大好き。

てかこの頃かなり大変だったので、それ思い出すーメソメソ



なんて歌に逃げてみて(笑)。


はい。ちゃんとダイエット(と言う名の維持)は続けます。でも本気モードはもうちょっと待ってねにま~