《朝ごはん》
野菜ジュース
煮豆
みかん
バナナ
《昼ごはん》
食べてない
《おやつ》
クッキー2枚
《夜ごはん》
鍋（白菜、シメジ）
渡り蟹一杯
焼きマツタケ
煮豆
キムチ
焼き鳥レバー2本、ネギマ2本
生姜湯
《運動もろもろ》
犬子と散歩
高温反復浴
《摂取カロリー諸々》
・・・・・・約667kcal。お腹空かないんだもん。
《傾向と対策とコメント+日記》
今日何だか頭が痛かったので、ゆっくりたまったDVDでも見ようかと思って在宅決め込んだら食生活が大変。
食べすぎよりはマシだと思うべきかな。うん、そうだよね。だってお腹空かないのに食べても仕方ないよね。うん、そうだそうだ。
なので犬の散歩と自室と母屋の往復以外は外出ナシ。万歩計の数値は7256歩。そりゃ一万歩いかないか。残念。
て事で頭痛薬飲んでぐったりします。明日もこの調子だとぐったりまったり～