梅醤番茶 🍵について
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梅・生姜・醤油・番茶で作るお茶のこと
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万能薬✨
#自然療法 としても伝えられているものです🍵✨ 、
日本には沢山言い伝えられている
素敵なものがあるのに、
それらに気付き出したのはほんとにここ1.2年💦
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私の中で飲み物といえば
コーラや三ツ矢サイダー
ファンタ😇
砂糖盛りだくさんのミルクティー😱
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お菓子依存から抜け出せない！という方。
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まずは、ジュースからやめてみるのは
良いかもしれないです💡
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私の糖質依存抜け出し作戦でも、
ジュースはやめやすかったなぁと思います✨
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飲みたいときは炭酸に果汁と蜂蜜やメープルも良いかもです^ ^
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今はこういうものや
ハーブティーなど色々
知るのが楽しい🙆♀️💕
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🌱殺菌作用のある梅干し
🌱優れた薬効のある生姜
🌱生きた酵素の醤油
🌱身体を温める三年番茶
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発汗・殺菌・消炎・解熱など
身体を芯から温め
新陳代謝を高め
疲労回復を促進し
胃腸を整え強化
#自然治癒力 アップで全体を元気に！
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#風邪 の諸症状
# 冷え性#二日酔い#頭痛・ #むくみ#生理痛#貧血#下痢#腹痛 などにも効果的だとされています。】
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梅干し・・・・中くらいの１個
醤油・・・・・小さじ１〜２
生姜の絞り汁・２滴
３年番茶・・・２００mlでも
できるようです^ ^
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🌱+大根おろし
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大根おろしを大さじ１
お肉や卵、乳製品をとりすぎてる人
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🌱+葛レシピ
吉野葛を大さじ１を水大さじ１で溶いて番茶に入れ、沸騰するまで煮てから梅干し等が入った湯のみに注ぐ。
#冷え性 に
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🌱+蓮根
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蓮根粉末を小さじ１溶く
喉や気管支の調子が悪いとき
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梅肉エキス、
三年番茶
生姜なしの梅醤番茶など
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#楽天room
にも載せています！
【nico_rakuten】
楽天ルームのフォローありがとうございます💕
URLです
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フォロー大歓迎^ ^
です^ ^
コレクション少し増やしました
💡冷えとり
💡炊飯、土鍋
💡マッサージ
💡#電磁波 対策など。
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私の使っているもの
教えてもらったもの
人気なもの
いいなと思ったもの、
色々混ざっています^ ^
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数日前に
高校時代の部活の先輩から
メールが！
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なんと😳✨12年ぶりくらい。✨
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私の高校時代はバレーをしていましたが
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苦い思い出が沢山あり😂
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🌱バレーが下手すぎて
晩年補欠。同年代、後輩含め一人だけベンチ。😱
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🌱上下関係が異様に厳しい
軍隊のような生活を送っていたのですが、
変なしきたりが沢山。
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🌱校内で先輩を見つけたら響き渡るような声で挨拶をする😇
それも決まっている挨拶の仕方や変な発音など😇
🌱先輩の前では決められたフレーズのみしか喋ることができない😇
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🌱年賀状や暑中見舞いには白ハガキ、黒ペンで文字
ぎっしり書き送る😇←柄ついてたら呼び出し。笑
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🌱立ち座り、トイレや水を飲むのも許可がいる
機嫌悪いと許可が出ない😇
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🌱挨拶の発音や校内での態度などおかしければ一人
呼び出しミーティング😱😱😱
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など😂
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おまけに顧問が最悪で
レギュラーになれない私はマネージャー的なことをしていたのですが、ミスした時に
【お前はなにをやっても役に立たんな】
と何回も言われたことが強烈に心に残っています😱
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ストレスからか
3年間裏声が出なくなる症状で悩み、高校生といえばカラオケなのに流行りのあゆとかモー娘をガラガラ声で歌えない😇
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年上の人が苦手だったり
距離を置きつつ付き合ったり
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この時の影響が大きかったり無駄に忍耐力がついたのだと思われます😵
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当時手紙のやり取りをしていたのがその先輩で先輩もバレーが上手くなくて
レギュラーになれず同じような立場の私のことを気にかけてくれていました✨
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当時は手紙もらっても怯えていましたが、
厳しい中で耐えてきたもの同士、
なんだか嬉しさと
懐かしさで当時のことを、笑い話にできたり
体調のことは特に話すつもりはなかったのですが少し話してみると
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なんと！😳
その先輩も産後#自律神経 崩して悲惨だった話をしてくださって
お互い昔のことも知ってるし
、
部活の経験で我慢強くなってしまったから
なんでも頑張ってしまうよね、
みたいに共感してもらえて救われました✨
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前の自分なら体調のことを隠していたと思いますが
さらけ出すことで
良いこともあるなぁと思いました。^ ^
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辛い経験も
いろんなつながりも
ある時に
役に立つことがあったり、
いろんな人に救われてきたのだなぁと
しみじみ。😭✨
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あの頃から
お菓子で自分を満たす癖があって
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足を引っ張ってると劣等感に襲われる毎日で
学校内で抑圧されていた感じでしんどかったから
、
その反動で
片道、1時間川の土手をひたすら自転車で毎日コンビニでお菓子、菓子パン、アイスをむさぼりながら帰っていました😱😱💦
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思えばあれはお菓子で心を満たしていたのだな、
と思います😵#過食 手前💦
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依存性のあるものばかり食べて、頭も心も身体も疲れて
それでバレーも下手だったのか、、、
あ、これはセンスの問題か。😇
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それでも異様に食べたい衝動
甘いものがやめられない
無意識に食べてる
、
などはなにか
体や心のサインなのだなぁと思います😣