【藏ヨガ】腸ヨガと腸活プチ講座
「 #腸は血液の質を決めている 」
「 #肌は腸を映す鏡 」
「 #腸は第二の脳 」
といわれるくらい健康や美容の大きなキーワードとなる腸
#便秘
#冷え性
#痩せにくい
#不眠
#お肌のトラブル
もしかしたら腸が原因かも。
今回も難しい話や動きは一切しません‼️
腸のはたらき、しくみを知り自分のタイプを知る。
ヨガタイムでは腸の動きを良くするポーズやデトックス効果のあるポーズを多めに取り入れてます✨
★日時
7/30(日) 9:30〜11:00 (90分)
★場所
藏 無患子(むくろじ)ギャラリー
〒336-0031 埼玉県 さいたま市鹿手袋6-6-5 2F
(外階段からお上がりください)
🚞JR武蔵浦和駅から徒歩7分・JR中浦和駅から徒歩12分・JR西浦和駅から徒歩13分
🅿︎有りますが台数が限られていますので先着順にて承っております。ご予約の際に【🅿︎希望】とご記入くださいませ
★持ち物
水分補給の飲み物
筆記用具
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
★料金
¥2,000
★お問合せ&ご予約
DMにてお願いします
facebookからも受け付けてます
★講師
Pani Yoga 主宰
Tomomi
沖縄県宮古島出身
二児の母
RYT200(全米ヨガアライアンス)取得後、ヨガで自分のカラダをもっと身近に感じてもらえるよう、日常に取り入れやすい『足指ヨガ』『ながらヨガ』『寝ながらヨガ』『なんちゃってヨガ』などを提案
少ない動きでも、効かせたいところにきちんと効くインストラクションを得意としています。
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