パニック症候群とは、パニック障害／トラウマ／対人恐怖／心臓恐怖症／不安障害／閉所恐怖／広場恐怖／乗り物恐怖／強迫観念／うつ／罪悪感／歯科恐怖／怒り・・・など、精神疾患のことを総称して呼ばれています。
今の現在人は日々の生活の中で、絶えず様々な外的刺激やストレスに晒されているため、パニック症候群の症状を放置していると、より悪化する可能性すらあります。
エレベーターの中で突然発症し、恐怖感で胸が苦しくなり、めまいや吐き気に襲われたり、暗い場所や狭い場所に行くと胸が締め付けられるように苦しくなり、過呼吸を起こすため、袋を持たずに外出することはできなくなったりします。
症状がひどくなると、電車にも乗れなくなってしまう為、仕事を辞めざるを得なくなります。
精神的にどんどん追い詰められてしまい、精神病や依存症へ発展してしまう非常に恐ろしい病気です。
パニック障害などのパニック症候群の治療となると病院に通ったり、薬を飲んだりということになりますが、かなりの費用もかかります。しかも、治る保証もありません。
しかし、最新心理療法であるTFT療法を知る著者の経験から、この方法を実践すれば、大半のパニック障害は自分自身で克服できることになります。
9．11同時多発テロやロシア学校占拠テロのアフターケアとしても活用されたパニック障害克服法です。
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