07-11-19 Running

5km / 34:03

土日もあって中４日空いちゃった。
でも止めないぞ。

今日から手袋デビュー。

新豊洲で仕事

今日からつまらん日記もつけようかと…。

さて今日は豊洲にあるデータセンターで仕事中。無駄に広いエントランスだ。ここにいれば大地震があっても助かるかも～。

サービスさんがせっせとサーバをラックにマウントしてくれてます。ぼんやり眺めてたら眠くなってきた。そろそろ帰ろうかな？

5km / 36:33

三日坊主はとりあえず回避したぞ（笑）

明日も頑張る。

5km / 35:15

金曜日は雨で休んだので３連休。

気の抜けやすい月曜日とりあえずクリア♪

しかし明日は仕事上、帰宅できないのでお休みです。

そろそろ顔にあたる風が寒いぜ。

5km / 36:00

とりあえず２日目。

若干筋肉痛σ(^_^;)

早めに退社し、himeとのデートも我慢して帰宅。

そして走る。結果は後からついてくる・・・。

今は黙って耐え抜くべし。

明日も走れるかな～？明日走ったら土日は休もうっと。

5km / 38:18

久々すぎる・・・（笑）
その間、我が肉体は華麗にそして完璧に肥えた。
見るも無残に。

もう限界だ。走るぞ俺！！

分かったな俺！！！

はい。

10km

例によって夜勤前の運動。今日はやばい暑さだった。
まさに未体験ゾーン！３８℃以上はあったろう。
常に病気で発熱しているような状態。
出勤まで冷えピタして寝ることにする。

10km

今日は２時間近くかけて河原で歩いたり走ったりリフレッシュした♪
途中で飲んだPEPSIゼロがめちゃめちゃウマカッた～（笑）

あ！夜勤だからもう寝なくちゃ（ ´(ェ)｀）

5km / 36:37

日中は３５℃もあったらしい。夜に走ったけどやっぱり暑かった～。
飛び石トレーニングだけど効果はちゃんと出るのかな～？
微妙に心配（笑）

3.5km? 30'00

今日もhimeと公園でトレーニング♪いや～二人だと楽しいなぁ。
またまたお弁当おしかったよ！ありがとう♪
姫にも効果が出てきますように！（笑）