久しぶりの更新★コメントくれた方ありがとうございます！！
同じ思いをされてる方がいると何だか安心しますね(ﾉω･､)
前回の日記に書きましたが、３日と６日と飛行機に乗ってきました！！
正直…かなり怖かったです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
行きの飛行機は乗った瞬間から手と足が冷えてきて少し動悸が…
でも頓服のおかげで途中からは爆睡することができました（笑）
着陸前にはまた起きたけどね。
そして、帰りの飛行機は…搭乗の１０分前くらいから
お腹が痛くなり何回もトイレに行き、搭乗になると吐き気が！！
そんなに考えてないつもりだったけど、脳は考えてたんだなー。
また頓服飲んで離陸して３０分したら落ち着いてきました。
やっぱり、飛行機は怖いわ…一人で乗れる日はないと思います…。
もう乗りたくない！！
今日は笑う犬のいテリーとドリーで始めてみました。
今日も朝、調子良くないなー今は薬が聞いてだいぶ良くなってきたけど…
パニック障害って今はストレス社会でだいぶ増えてきて「私の友達もなってるよー」
とか言ってくれる人が増えた気がする。
でも、まだまだ症状が分かってもらえないのも多い…
当たり前のことが当たり前に出来ない辛さ…
■車に乗れない
■買い物が出来ない
■家に１人でいれない
■電車に乗れない
■寝れない
など、私もパニック障害になる前は普通に出来てたよ！
でも今では「大丈夫」と思ってても出来ないことの方が多い。
前まで楽しかったことも楽しめなくなってる…
お酒も飲めなくなり飲み会も参加できないし…
と暗いことばっかり言ってるけど
パニック障害になって良かったな～って感じることもあるんです。
一番は「生きてるって凄いな～素晴らしいな」ということ。
毎回、発作が起こるたびに「死ぬかもしれない」と感じてるけど
発作が治まった時にテレビを見て笑ったり、家族と話したり
普通のことが凄く嬉しく感じる。
これってパニック障害を経験したからこそ分かったことだと思います。
当たり前に出来ないことが増えたけど、
その分、みんなが当たり前と思ってることが凄いことだと感じられる。
電車に乗れただけで「今日、電車に１人で乗れたよ！嬉しい」なんて
今まで思ったことなかったもん。
この積み重ねは凄い大事だと思う！前向きに頑張ろう！
