パニック障害という診断を受けてから、たくさんネットで調べました。
パニック障害で苦しんでいる方たちのブログも読みました。
私は幸い、パニック発作が起きるのが電車のみです。
今のところ。
どこに出かけるのにも、電車にさえ乗らなければ問題ありません。
ただ、不安なことが。
今回のパニック障害という診断がでたことで、会社の対応がとってもとっても酷かった事。
何度も呼び出しをされ、自分の症状、どのような状態になると発作が起きるのか、少しずつ改善させるために努力をしているのか。
専門家でもなんでもない、ただの上司が私を呼び出してこれを聞くのです。
しかも何度も。
それだけで拷問です。
私は、電車に乗らないで生活していれば何ら問題はないのですよ。
そう言っても、理解できないのでしょう。
都会ではないので、実際ここで生活していても電車なんて普段乗りません。
私もこの会社に勤務する前までは、乗ったとしても都内へ買い物にいったときに、数駅地下鉄に乗る、っていうぐらいです。
なんだかもう、全てが面倒くさくなってしまって、
私が電車に乗るって言えば済む事なんでしょ？と思う事にしました。
もう、会社にも電車で行きます。
今まで通りでいいです。
そう言えば、楽になるんだろうな、って思うので。
実際には乗れないので、そこが問題なのですが。
認めてもらう必要なんてないな、というのが逃げ道です。
パニック障害になってしまった、どうしよう、と会社に相談をした自体が間違っていたんです。
相談なんてするんじゃなかった。
相談してしまったが故に、私のメンタルはパニック障害だけではなくて、もっともっと苦しくなってきてしまったんです。
食欲も、ありません。
考えただけで、気が重たくて、面倒くさいなー。もう、このまま目が覚めなくてもいいのに、と寝る前に思ってしまうほど。