長いトンネル苦しいですよね

うちの息子が
千葉の木更津の中学校に入った時
行事があるたびに
アクアラインで行かねばならない

もうドキドキでした

その頃はトンネル内の走行なんて
とんでも無理だったので
いつも横浜からバスで向かってたんです

アクアラインって9キロも
海底トンネルなんですよね~  

なんと恐ろしい距離だったことでしょう

ある時なんともなく
抜けられた事があります

トンネルに入る直前から
ビデオカメラのスイッチを入れて
ビデオを撮りながら…

パニックになることもなく
予期不安も起きず
トンネル内を抜けられました

視覚が大きな影響を与えるんですよね

カメラをのぞいてると
リアル感がなくなるんです

コワい時はやってみて下さいね

スマホでは無理ですから
カメラまたはビデオカメラで

サングラスも良いかもしれませんね







カラオケカラオケ&声でパニックを治す 
パソコン声でパニックを治す(電話&スカイプ) 
************************************
右矢印詳細はこちら
 
 
遠藤美穂プロフィール
カラオケdeセラピーⓇ

 
ダウンよろしければ応援クリックお願いします
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村