脇の下にくぼみがない人が
すべてパニックの症状が出るわけではありません
ただ統計的にですが
くぼんでない人
もしくは、肩が前に巻き込んでる人
大胸筋が弱い人
これらが、関係しているのではないか
って私は思っています
フライパンを持ったり
お鍋を持ったりして腕が異常に痛くなりませんか？
私は以前ずっとそうでした
ピアノを弾くときも腕が痛くなる
大根おろしをするときも痛い
若いころから
痩せているときでさえ
脇の下にくぼみがなかった
腕の力が弱かったんだと思います
腕立て伏せはできないので
（そもそも腕の力がないから）
腕立て伏せのマネ（マネが多いよね）をする
・四つん這いになって腕をまっすぐ床につける
・体の重みをかけずに腕立て伏せをする
・腕をあげるときに腕の力を使うようにする
これだけでも、大胸筋の力がつき始めてきます
壁に両手をついて、
腕立て伏せのマネをするだけでも違いますよ
◎くぼみがないことでパニックに影響がある意味
すべて首のつまり、滞りにつながるからです
カラダの中につまりが発生するとエネルギーも滞るので
不調になると考えてます
胸の両端と肩甲骨をよく動かしてみましょう
きっと楽になってきますよ！
